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冷えの原因
寒くなりましたねぇ。
冷え症の方はこの時期堪えますよね…
妊婦さんも冷えは大敵ですので、避けたいですよね。
そもそも冷え症の原因ってなんだろう。
冬場にある程度手先や足先が冷たくなるのは、当然のことです。ところが外気温によって冷やされる程度ではなく、手と足の先端がかなり温まりにくく、慢性的に冷えているような感覚があるときに、冷え症と呼びます。
夏なのにからだが冷えている、あるいはからだが冷たいと感じている症状などもそうです。からだの中から冷えるため、少しからだを動かしたくらいでは、なかなか温まらないのです。

冷え症は、本来はたらくべき体温調節機能がうまく機能していない状態であり、主な原因として、次のようなことが考えられています。

・自律神経の乱れ(ストレスや不規則な生活)
・皮膚感覚の乱れ(きつい下着や靴など)
・血液循環の悪化(貧血や低血圧など疾患がある人)
・筋肉量が少ない(女性や運動不足の人)
・女性ホルモンの乱れ(ストレスや更年期)

冷えは「万病のモト」というくらい、放置しておくと、頭痛、腰痛、肩こり、生理不順、肌荒れなどさまざまなからだの不調を引き起こすといわれていて、東洋医学では特に重要だと考えられています。高血圧の人は冷えから急に血圧が上昇すると危険なことも。日ごろから予防を心がけておくことは、健康維持につながります。

来週は『冷え予防』についてです!

ヘッドスパの歴史とルーツ
 ヘッドスパとは約5000年前からあり、インドで生まれた(アーユルヴェーダ)世界最古の伝統医学です。
アーユルヴェーダとは古代インド文明発祥と言われているインド大陸での伝統医療であり、サンスクリット語で生命(Aebh)の科学(Veda)との意味があります。 

インド、スリランカでは、西洋医学と並ぶ政府公認の伝統的な医療として認知されています。
アーユルヴェーダと聞くと「なんだか難しく聞こえますが 」そんなことはありません。
(当たり前にいいこと)(あたり前に行う)のが基本。旬の食材を食べて、運動をして、よく寝る。
自然の中で過ごす。髪や身体をていねいに洗う、そゆいう基本的な生活習慣を大切にします。先人たちが長い歴史のなかで 
たどり着いた「よりよく生きる方法なのです」

≪毎週水曜日は頭皮ケアについてブログを更新してます。≫

【次回の予告「頭皮ケア8ヵ条」】
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これからどんどん綺麗になる情報をお伝えしていきますのでよろしくお願いします!!






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未来の髪・肌づくり

私たちはお客様の5年後、10年後の髪・肌をキレイにすることを考え、自然派志向にこだわりながら、癒しの空間でくつろいで身体の中からキレイになって頂ける、そんな街の中のオアシスサロンを目指します。
そしてどんな時でも必要として頂ける、
あなたのHITSUJUBITO~必需人~となりたい。

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Dupehair

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店名
Dupehair(デュープヘアー)
住所
〒605-0075 京都市東山区京阪祗園四条南座前カモガワビル2F
定休日
毎週月曜、第1・3火曜
営業時間
10:00~19:00
10:00~19:00
深夜営業
19:00~24:00(平日のみ)
当日の予約は21時まで
電話番号
075-531-3222

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unebrise

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店名
unebrise
住所
〒604-0972 京都市中京区富小路通り夷川上る エコス夷川ビル2F
定休日
毎週月曜日・第2・4火曜日
営業時間
平日10:00~19:00 土日祝9:30~19:00
深夜営業
なし
電話番号
075-223-4860

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